Datteln sind reich an Zucker und haben einen entsprechend hohen Kaloriengehalt. Zum einen muss man sagen, dass getrocknete Datteln bis zu einem Jahr haltbar sind, sie können dennoch, falls erwünscht, eingefroren werden. Neben getrockneten Datteln gehören auch getrocknete Pflaumen, Feigen (beide - 20) sowie getrocknete Aprikosen (- 31) zu den herausragenden Basen-Bildnern. Die Dattel ist eine süße und vielseitige Frucht, die in verschiedenen Gerichten verwendet werden kann. Obwohl sowohl frisch als auch getrocknet gegessen werden kann, sind getrocknete Datteln häufiger. Wie bereits erwähnt, sind die süßen kleinen Früchte reich an Magnesium, Kupfer, Mangan und Selen und somit ein Supernahrungsmittel für starke Knochen und ein gestärktes Immunsystem. Wer Datteln isst, tut seiner Gesundheit etwas Gutes, ersetzt Süßigkeiten durch eine gesunde Alternative, ohne dabei auf den süßen Geschmack verzichten zu müssen. Sie sind Bestandteil von vielen Energieriegeln und dürfen in keinem „Studentenfutter“ fehlen. Datteln eignen sich perfekt als Ergänzung einer gesunden Ernährung und können auf unterschiedlichste Art und Weise in Speisen integriert werden. Positive Werte wirken dagegen sauer. Getrocknete Aprikosen Man kann sie wie Datteln zum Süßen verwenden und ins Müsli streuen. Meistens werden die getrockneten Datteln in Packungen verkauft, … In unseren Geschäften sind jedoch mehrheitlich getrocknete Datteln erhältlich, die etwa ein Jahr haltbar sind. Wie man trockene Datteln isst. Das brachte ihnen den Namen "Brot der Wüste" ein. Getrocknete Datteln sind während des ganzen Jahres erhältlich. Je negativer dieser Wert, desto basischer ist das Lebensmittel. Datteln für Hunde: Beachten Sie diese 4 Tipps, wenn Ihr Hund Datteln isst Getrocknete Datteln kaufen. Zwischen September und Januar erhalten Sie im gut sortierten Lebensmittelhandel frische Früchte. Getrocknete Datteln sind Trockenfrüchte, die sehr süß sind und gerne als gesunde Alternative zu Süßigkeiten gegessen werden. Zum anderen sei gesagt, dass frische Datteln oft gefroren importiert und hier aufgetaut werden, das ist oft bei frischen Datteln aus dem Supermarkt der Fall. Vorausgesetzt, es handelt sich um ungeschwefelte Biofrüchte. Rosinen gehören wirklich zu den besten Lebensmitteln, kann man zusammenfassend sagen. Das honigsüsse, weiche Fruchtfleisch hat durch einen Zuckeranteil von etwa 65 Prozent einen auffallend hohen Kaloriengehalt. Doch auch Datteln sollten Sie aufgrund ihres hohen Zucker- und Kalorien-Gehalts nur in Maßen verzehren.. Getrocknete Datteln kommen auf einen deutlich basischen Wert von -12. Frische Datteln: Essen wie die Könige „Brot der Wüste“, „Frucht des Paradieses“ – an Lobeshymnen auf die Dattel mangelt es nicht. Wer sich fragt, warum das so ist, der nehme eine frische Dattel: Die ovale Frucht kommt in genau mundgerechter Größe daher, ihre Haut mal seidig schimmernd, mal edel glänzend, je nach Sorte in Farbabstufungen von Goldgelb und Rotbraun … Datteln sind reich an Nahrungsfasern und Mineralstoffen wie Magnesium und Kalium. Getrocknete Datteln findest du im Supermarkt und in Naturkostläden. Das in Datteln enthaltene Bor, ein chemisches Element, fördert die Knochenstärke. Aber auch das Phosphor, Kalium, Kalzium und Magnesium, Mineralien, die in Trockenfrüchten enthalten sind, tragen zur Knochengesundheit bei und beugen Krankheiten wie Osteoporose vor. Indem du täglich 3 Datteln isst, kannst du unter anderem Knochenkrankheiten wie … In gängigen Tests im Internet wird darauf hingewiesen, dass manche Produkte geschwefelt sind und dass empfindliche Personen nach … Im Allgemeinen findest du sie beim Obst und Gemüse oder bei anderem Trockenobst wie Rosinen und Pflaumen. Ballaststoffe, Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium und Magnesium sowie B-Vitamine machen sie zu einer gesunden Nascherei. Beim Kauf von Datteln achten Sie unbedingt auf gute Qualität. Der Gehalt der Aminosäure Tryptophan ist besonders interessant.